2 kilo hackfleisch rezept
Zeit: 20 Minuten
Zeit: 20 Minuten
2,22
Kg CO?e
2,22
Kg CO?e
Zutaten
- : 625 g In Schweden angebautes Hülsenfrüchtehackfleisch
- 625 g Hackfleisch
- 150 g gelbe Zwiebel, gehackt
- 300 ml Sahne
- 125 ml Semmelbrösel
- 3 Stück Eier
- weißer Pfeffer
- Salz Butter
- , zum Braten
Nährwertangaben
Energie kj/kcal:
Fett:
Ballaststoffe:
Salz:
Kohlenhydrate:
Eiweiß:
Pro 100g
871/208
13 g
7 g
4 g
1 g
8 g
1 g 12
g
Anleitung
- Den Backofen auf 200 μm vorheizen.
- Die Zwiebel in eine Form füllen und im Ofen mit Butter oder Öl glasig und weich backen
- .
Notfars.
- Die Semmelbrösel in einer Schüssel in die Schlagsahne einrühren und Eier dazugeben, mit weißem Pfeffer und Salz würzen, dabei darauf achten, dass die ganze Frikadelle genügend Würze haben sollte.
- Den Teig und die Zwiebel unter das Hackfleisch mischen und zu schönen kleinen Brötchen formen.
- Die Brötchen auf einer Form verteilen und 10 Minuten im Ofen backen.
- Zum Schluss in Butter anbraten.
Nährwertangaben
Energie kj/kcal:
Fett:
Ballaststoffe:
Salz:Kohlenhydrate
:
Protein:
Pro 100g
871/208
13g
7g
4g
1g
8g
12g
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