Friskis und svettis far rezept göteborg

Friskis & Svettis Friskis

und Svettis haben eine Vielzahl von Trainingsformen und veranstalten den ganzen Januar über eine völlig kostenlose Schnupperwoche, in der das gesamte Sortiment enthalten ist. Gymnastik, Zirkelgymnastik, High-Intensity Training (HIT), Coreflex, Spin, Step, Fitnesstraining, Laufen und Wandern sind einige der Übungsformen.

Preis: Zug alle Lastschrift 299 SEK/Monat + Mitgliedschaft 150 SEK/Kalenderjahr. Einzelfahrkarte 120 SEK. Ermäßigungen für Kinder, Junioren, Studenten und Rentner.
Öffnungszeiten: 05-23 Uhr für Schulungen.
Altersgrenze: Familien-Fitnessstudio ab 2 Jahren (Start im Februar), Familien-Fitnessstudio ab 7 Jahren, 10-12 Jahre Training in Begleitung eines Erwachsenen bei den Fitnessstudio-Sitzungen und Fitnessstudio nach Abschluss der Anleitung.

Ab dem 13. Lebensjahr trainierst du dich in allen Gruppentrainings und im Fitnessstudio nach dem Briefing Anweisung.
Adresse: Mejselvvägen 2A.

Crossfit Njord

Crossfit Njord bietet funktionelles Training in Form von Gruppensitzungen, Selbsttraining, Müttergruppen, Personal Training, Teenager-Sitzungen, Kindergymnastik, Ernährungsberatung, Massage und mehr.
Preis: Die Monatskarte kostet 995 SEK/Monat.

Die Gruppenkarten unterscheiden sich, je nachdem, in welcher Gruppe Sie teilnehmen möchten. Personal Training ab 850 SEK/h.
Öffnungszeiten: 04.00-23.00 Uhr (die Öffnungszeiten variieren, aber tagsüber).
Altersgrenze: 16 Jahre ohne Vormund.
Adresse: Munkerödsvägen 13A.

STC Stora Hoga

STC Stora Höga ist ein unbemannter Club, in dem nur Fitnessstudios angeboten werden.

Preis: Da es sich um einen unbemannten Club handelt, gibt es Gym Cards zu einem günstigeren Preis wie diesen Der reguläre Preis beginnt bei 299 SEK/Monat, aber mit verschiedenen Arten von Rabatten (z. B. FAR-Zertifikat) können Sie den Preis senken und dann gibt es Karten ab 249 SEK/Monat.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen.

In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Öffnungszeiten: Rund um die Uhr.
Adresse: Selins väg 6.

STC Stenungsund Arena

STC Stenungsund Arena bietet Fitnessstudio, Gruppentraining, HIIT (zusätzliches Konzept), virtuelles Training, Personal Trainer, Krafttrainer (Lifestyle-Programm von 12 Wochen mit Schwerpunkt auf gesunden Gewohnheiten), günstiger Preis für den Pool, wenn Sie STC-Mitglied sind.
Preis: Die Preise variieren je nach Art der Karte, die Sie kaufen, ob Sie eine Bindungsfrist wünschen oder nicht.

Die regulären Karten sind von 399 SEK/Monat, aber mit verschiedenen Arten von Rabatten (Jugendrabatt, FAR-Zertifikat usw.) gibt es Karten ab 249 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: Das Fitnessstudio selbst ist von 07-22 Uhr geöffnet und die Rezeption ist wie folgt geöffnet: Montag Donnerstag: 10-19 Uhr, Freitag: 10-18 Uhr, Samstag: 10-13 Uhr, Sonntag: 15-19 Uhr.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen.

In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Adresse: Nosnäsvägen 2.

STC Strandvägen

Es bietet ein Fitnessstudio, Gruppentraining und Personal Trainer. Wenn die Rezeption besetzt ist, gibt es ein Spielzimmer, in dem Sie Ihre Kinder (ab 4 Jahren) absetzen können, und morgens, wenn die Rezeption besetzt ist, dürfen Sie ein Baby in einem Kinderwagen oder Kindersitz mitbringen.

Dies soll es den Eltern erleichtern, auch ihre Ausbildung.
Preis: Variiert. (Siehe STC Stenungsund Arena).
Öffnungszeiten: Das Fitnessstudio selbst ist von 04-24 Uhr geöffnet und die Rezeption ist wie folgt geöffnet: Montag-Donnerstag: 10-19 Uhr, Freitag: 10-18 Uhr, Samstag: 10-13 Uhr, Sonntag: 15-19 Uhr.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen.

In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Adresse: Strandplan 5.

Allsports Wellness, Henan

In einer modernen Einrichtung werden verschiedene Arten von Training angeboten. Fitnessstudio, Spinning, Yoga, Zumba Fitness, Easyline um nur einige zu nennen.

Auf ihrer Website gibt es Informationen über digitales Training über die Mywellness-App, die du bei Allsports Wellness abrufen kannst.
Preis: 449 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: 05-23, 7 Tage die Woche.
Altersgrenze: ab 11 Jahren.
Adresse: Högelidsvägen 4 Henan.

STC Myggennäs

Hier finden Sie ein Fitnessstudio, Gruppentraining, Personal Trainer, Krafttrainer (Lifestyle-Programm von 12 Wochen mit Schwerpunkt auf gesunden Gewohnheiten).

Wenn die Rezeption besetzt ist, gibt es ein Spielzimmer, in dem Sie Ihre Kinder (ab 4 Jahren) absetzen können, und morgens, wenn die Rezeption besetzt ist, dürfen Sie ein Baby in einem Kinderwagen oder Kindersitz mitbringen. Dies soll es den Eltern erleichtern, auch ihre Bewegung richtig zu machen.
Preis: Die Preise variieren je nach Art der Karte, die Sie kaufen, ob Sie eine Bindungsfrist wünschen oder nicht.

Die regulären Karten kosten ab 399 SEK/Monat, aber mit verschiedenen Arten von Rabatten (Jugendrabatt, FAR-Zertifikat usw.) gibt es Karten ab 249 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: Das Fitnessstudio selbst ist rund um die Uhr geöffnet und die Rezeption ist geöffnet wie folgt: Montag-Donnerstag: 10-13 und 16-19 Uhr, Freitag-Samstag: 10-13 Uhr, Sonntag: 15-19 Uhr.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen.

In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Adresse: Myggenasvägen 4A

Nordic Wellness

Der Fitnessraum befindet sich mitten in Stenungstorg und die Trainingsfläche beträgt 1.300 Quadratmeter.
Die Fahrradhalle bietet sowohl Radfahren als auch Cardio-Walking an, und den ganzen Tag über werden auch virtuelle Kurse angeboten.

Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells sind weitere Arten von Übungen/Geräten, die angeboten werden, und es gibt auch Kurse in Mobilitätstraining und Crosscage.
Preis: Ab 269 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: 04-00 Uhr.
Altersgrenze: 11 Jahre können mit einem Erwachsenen trainieren und ab 13 Jahren kannst du trainieren mich.
Adresse: Östra Köpmansgatan 22 Jh.

STC Varekil

Hier finden Sie ein Fitnessstudio, Gruppentraining und Personal Trainer.

Wenn die Rezeption besetzt ist, gibt es ein Spielzimmer, in dem Sie Ihre Kinder (ab 4 Jahren) absetzen können, und morgens, wenn die Rezeption besetzt ist, dürfen Sie ein Baby in einem Kinderwagen oder Kindersitz mitbringen. Dies soll es den Eltern erleichtern, auch ihre Bewegung richtig zu machen.
Preis: Die Preise variieren je nach Art der Karte, die Sie kaufen, ob Sie eine Bindungsfrist wünschen oder nicht.

Die regulären Karten kosten ab 399 SEK/Monat, aber mit verschiedenen Arten von Rabatten (Jugendrabatt, FAR-Zertifikat usw.) gibt es Karten ab 249 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: Das Fitnessstudio selbst ist von 04-24 Uhr geöffnet und die Rezeption ist wie folgt geöffnet: Montag-Donnerstag: 10-13 Uhr und 16-19 Uhr, Freitag-Samstag: 10-13 Uhr, Sonntag: 15-19 Uhr.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen.

In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Adresse: Ringserödsvägen 8.

STC Henan Henan

ist ein unbemannter Club, in dem nur Fitnessstudios angeboten werden.
Preis: Da es sich um einen unbemannten Club handelt, gibt es Gym Cards zu einem günstigeren Preis, so dass hier der reguläre Preis ab 299 SEK/Monat liegt, aber mit verschiedenen Arten von Rabatten (z.

B. FAR-Zertifikat) gibt es ab 249 SEK/Monat.
Öffnungszeiten: 04-24 Uhr.
Altersgrenze: Ab dem Alter von 10 Jahren darfst du mit einem Erwachsenen (über 20 Jahre) mit dem Training beginnen. In dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du ohne Begleitung von Erwachsenen mit dem Training beginnen.
Adresse: Varvsvägen 1.

Kallekärr

Das Fitnessstudio von Kallekärr verfügt über Instruktoren, die Ihnen kostenlos mit Trainingsplänen, Tipps und Ratschlägen zur Seite stehen.

Das Fitnessstudio verfügt über Geräte für alle Muskelgruppen und einen großen Satz Hanteln von einem Kilo bis über 60 Kilo. Es gibt auch Fahrräder, Rudergeräte und Laufbänder für Ausdauertraining und vieles mehr.
Preis: Variabel. Ein Zutrittsbadge ist in allen Karten ab einem Monat enthalten.
Mitgliedsbeitrag pro Kalenderjahr: 100 SEK (inklusive eines kostenlosen Trainings), einmaliges Training: 70 SEK, Zehner-Training: 450
SEK.Körperliche Aktivität auf Rezept (FAR): 199 SEK/Monat.

Training ab 249 SEK/Monat bis zu 3.000 SEK für eine Jahreskarte, je nachdem, welcher Altersgruppe Sie angehören.
Wenn Sie Ihre Trainingskarte einfrieren/pausieren möchten, müssen Sie ein ärztliches Attest vorlegen.
Öffnungszeiten: Jeden Tag 04-24 (mit Zugang). Mo, Mi, Do 10-13 und 18-21 Uhr, Di 18-21 Uhr, Fr, Sa und So unbemannt.
Altersgrenze: Es gibt keine Altersgrenze, aber es gibt Regeln, wenn Sie unter 15 Jahren.

Das Fitnessstudio verfügt über Tabletts, so dass Sie zu unbemannten Zeiten (04-24) trainieren können. Wenn Sie unter 15 Jahre alt sind, müssen Sie jemanden haben, der im Fitnessstudio gelaufen ist und über 18 Jahre alt ist.
Adresse: Signuelvägen 5.

Gym Access, Rönnäng

Gym Access bietet funktionelles Training mit Geräten der Firma STI an, einem schwedischen Unternehmen mit über 30 Jahren Erfahrung mit Trainingsgeräten.
Preis: Ganzjahreskarte 3 900 SEK, Halbjahreskarte 2 100 SEK, Dreimonatskarte 1 100 SEK, Monatskarte 399 SEK, einmalige Ausbildung 100 SEK.

Darüber hinaus gibt es Preisunterschiede für Jugendliche bis 18 Jahre und Rentner über 65 Jahre.
Öffnungszeiten: 04-01 täglich. Montag und Donnerstag von 17 bis 20 Uhr besetzt.
Altersgrenze: Um im Fitnessstudio trainieren zu dürfen, musst du mindestens 15 Jahre alt sein, bzw. 13 Jahre alt, wenn du mit einem Erwachsenen trainierst.
Adresse: Angholmsvägen 2.

Das Fitnessstudio in Ellos

Das Fitnessstudio in Ellos ist ein traditionelles Fitnessstudio mit unter anderem Hanteln und Spinning.

Preis: 320 SEK/Monat oder 240 SEK/Monat für Studenten, Rentner und Arbeitslose.
Öffnungszeiten: 05-23 Sonntag-Donnerstag, 05-19 Freitag-Samstag.
Altersgrenze: 15 Jahre.
Adresse: Slatthultsvägen 4.

AF Atlética

Hier findest du Gruppentraining, Spinning, Yoga und Body Pump.

Es gibt aber auch Zugang zu einem Fitnessraum.
Preis: Eine Karte für alle Wellness-Mitglieder. Gesamtes Jahr: 2 500 SEK. Halbjahr: 1 400 SEK. Diese Karten sind ab dem Datum gültig, an dem Sie die Karte gekauft haben. Drop-in: 80
SEK.Öffnungszeiten: 05.00-23.00 Uhr mit Karte. Begrenzter Zugang zum Fitnessstudio für Heimwettkämpfe, Zieleinläufe und ähnliche Veranstaltungen.

Altersgrenze: 18 Jahre oder in Begleitung einer Person über 18 Jahre.
Adresse: Svanvik 244. Hjalteby.

Stenungsunds Langhantelclub

Stenungsunds ältestes Fitnessstudio aus dem Jahr 1965 konzentriert sich auf Krafttraining und verfügt auch über einen kleineren Bereich mit Cardiogeräten.

Markant sind dabei die Hanteln und viele verschiedene Stangen der bekannten Firma Eleiko.
Preis: Variiert je nach Alter und Monat, in dem du trainierst. Die Mitgliedschaft kostet 150 SEK/Monat. Seniorenermäßigung ab dem Jahr, in dem Sie 65 Jahre alt werden, und Jugendermäßigung bis einschließlich 20 Jahre. Einmaliges Training 40
kr.Öffnungszeiten: Mo-Fr: 07-22, Sa-So: 08-20.

Außergewöhnliche Öffnungszeiten an Feiertagen/Feiertagen werden in den Räumlichkeiten sowie auf Facebook veröffentlicht. Im Sommer (zwischen Schulschluss und Schulbeginn) gelten andere Öffnungszeiten und Zustand.
Adresse: Nosnäsvägen 2 (Stenungsund Arena).

Träningkliniken Skärhamn

Träningkliniken ist eine 1000 m2 große Trainingsanlage mit einem geräumigen Fitnessraum, der sowohl mit Hanteln, Cardio- als auch mit Kraftgeräten ausgestattet ist.

Es gibt verschiedene Arten von Gruppentraining wie Spinning, Langhanteln, Yoga, Zumba, Step-up, sowie Softgymnastik, Sitzgymnastik und andere Seniorenkurse. Es gibt auch Gruppentraining im Freien! Physiotherapeuten, Personal Trainer und Messen arbeiten auf dem Gelände. Im Freien gibt es ein Fitnessstudio im Freien, das für alle kostenlos ist!
Preis: Ganzes Jahr 4300 SEK oder 395 SEK/Monat. Tageskarte das ganze Jahr über (täglich von 16 bis 16 Uhr): 3300 SEK oder 295 SEK/Monat.

Auch halbjährlich, vierteljährlich, monatlich, 10er, 3er-Karten. Siehe www.traningskliniken.com
Der Rabatt wird für Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren, Studenten im Alter von 20 bis 26 Jahren und FAR-Patienten gewährt.
Öffnungszeiten: Ab 16 Jahren: Mo-Do 4-21 Uhr, Fr-So bei 4-19.
Besetzung: Mo-Do 8-13 + 16-21 Uhr. Fr 8-13 + 17-19 Uhr. Sa 9-12 Uhr. Sohn 17-19.

Altersgrenze: 12-14 Jahre Training mit einem Erwachsenen. Ab dem Jahr, in dem du 15 Jahre alt wirst, kannst du selbstständig trainieren.Adresse
: Kollungsvägen 26 A 471 31 Skärhamn.